Oleh Nur Hasnah Afdilah, Tampil cantik dan modis dengan pakaian model terbaru tentu diinginkan
semua wanita. Bagi anda yang fashionable pastinya
senang memakai sepatu hak tinggi atau wedges untuk mempercantik kaki. Namun bila isi
kantong tidak mencukupi usahakan jangan memaksa untuk membeli sepatu KW (sepatu
palsu_red). Memang harga bisa lebih irit tetapi bisa menimbulkan penyakit yang
menambah pengeluaran.
Seringnya memakai sepatu hak tinggi dan wedges terlalu lama membuat gerak otot tumit yang berfungsi membantu
kerja pembuluh darah menjadi tidak maksimal. Hal ini berdampak pada pelebaran
pembuluh darah atau penyakit varises yang biasanya diderita oleh wanita yang
sedang hamil. Bila kaki sudah mulai pegal-pegal karena pemakaian sepatu hak tinggi terlalu lama, hentikan
sejenak untuk mengistirahatkan kaki. Usahakan jangan terlalu sering karena jika
sudah terkena varises parah satu-satunya jalan pengobatan adalah dengan
operasi.
Bagi wanita yang tidak bisa berhenti dari penggunaan hak tinggi karena
tuntutan karir dan semacamnya dianjurkan untuk sering berolahraga guna
meminimalkan terserang varises.
Bisa juga dengan cara merendam kaki pada air garam hangat secukupnya. Rilekskan kaki sejenak
dari aktivitas anda. Lakukanlah olahraga setiap hari melalui jogging,
renang, bersepeda, senam, dan sebagainya.
Lakukan pijatan secara ringan namun teratur khususnya pada daerah rawan
varises dengan arah menuju jantung.
Namun bagi
yang sudah terkena
penyakit ini jangan memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Jika ada tanda varises segeralah periksa ke
dokter untuk mengantisipasi kemungkinan terburuk.
. Menjaga kesehatan tidak
mahal tetapi mengobati itu yang mahal. Itu moto yang sering didengar tetapi
sering juga diabaikan. Bagi wanita fashionable cantik bukan hanya diluar melainkan dalam tubuh dan
rohani juga. Jadi jagalah kesehatan selalu agar tetap aura positif
senantiasa terpancar dari diri
anda. Tampil cantik dan selalu menjaga
kesehatan agar
tetap optimal dimanapun berada
0 komentar:
Posting Komentar